¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ 73.rxh222.top ¹Ù·Î°¡±â ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
Ȳ±Ý¼º Á¦ÁÖµµ¹Ù´ÙÀ̾߱â ÇÏ´Â ¹ý¸±°ÔÀÓ³îÀÌÅͽÅõÁö¿¹½Ã
¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ 24.rxh222.top ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ 75.rxh222.top ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ 31.rxh222.top ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ 42.rxh222.top ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ 77.rxh222.top ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ 31.rxh222.top ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ 66.rxh222.top ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ 55.rxh222.top ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ 82.rxh222.top ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ 23.rxh222.top ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®
¹«·á½½·Ô ¹«·á½½·Ô»çÀÌÆ® ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ȨÆäÀÌÁö ¾ß¸¶Åä2´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓ³îÀÌÅÍ ¿ìÁÖÀüÇԾ߸¶Åä2202 ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á ¾ß¸¶Åä¿À¶ô½Ç°ÔÀÓ ÀϺ» ÆÄĪÄÚ ¿Â¶óÀλﱹÁö ¿ÀÅä ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·á¸Ó´Ï ¸±°ÔÀÓ¿¹½Ã ½½·Ô¸Ó½Å ÇÁ·Î±×·¥ Ȳ±Ý¼º´Ù¿î ½Åõ±â¸±°ÔÀÓ ¿¹½Ã ¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä 2202 ½½·Ô¹ö±× ÃֽŸ±°ÔÀÓ ¾ç±Íºñ¿¹½Ã īī¿À¹Ù´ÙÀ̾߱⠿À¡¾î ¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠴ٿî·Îµå ¾ÈÀü ½½·Ô»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱âapk ½½·Ô¸Ó½ÅÃßõ ·Î¶Ç´ÞÆØÀÌ °½Ã ÀÎÅÍ³Ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠾߸¶Åä5°ÔÀÓ ±â ¼ºÀοÀ¶ôȲ±Ý¼º ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÇϱ⠾߸¶Å俬Ÿ ½ÅõÁö°ÔÀÓ Çϴ°÷ ¼ºÀοÀ¶ôȲ±Ý¼º ¹Ù´Ù½Å2°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå Ȳ±Ý¼º ´Ù¿î·Îµå ¿Â¶óÀÎ¹é°æ°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱âȯÀü°¡´É ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ¸ô°ÔÀÓ ¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä 2202 ¹Ù´ÙÀ̾߱⽽·Ô ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ ½Å±Ô½½·Ô»çÀÌÆ® Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å Á¾·ù Á¤±ÛºÏ ¸±°ÔÀÓȲ±Ý¼º ¸ð¹ÙÀÏ ¹Ù´ÙÀ̾߱â ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á½ºÇÉ ¹Ù´Ù½Å2¿µ»ó ½½·Ô¹öÇÁ Ȳ±Ý¼º¿À¶ô½Ç°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓÁ¾·ù ¿À¸®Áö³¯°ÔÀÓ °¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å È®·ü °ø°³ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ÆÄĪÄÚ ¸±ÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸Þ°¡½½·Ô ¹é°æ¿Â¶óÀÎ ¹Ù´ÙÀ̾߱âPC¹öÀü pc¿ë Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠻çÀÌÆ® ¿À¸®Áö³¯¾ß¸¶Åä ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º »çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ÔÆ¢ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ2 ¸±°ÔÀÓ¼Õ¿À°ø ¿À¸®Áö³Î¾ß¸¶Åä ¾Ë¶óµò¹Ù·Î°¡±â ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÈıâ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¼øÀ§ ¹é°æ°ÔÀÓ Çϴ°÷ÁÖ¼Ò ½ÅõÁö´Ù¿î·Îµå Ȳ±Ý¼º3 Ȳ±Ý¼º¿Â¶óÀΰÔÀÓ ·ÎµåÇÒ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â °í·¡ ÃâÇö ¿À¸® Áö³¯È²±Ý¼º ¾ç±Íºñ¿¹½Ã ¸±°ÔÀÓȲ±Ý¼º Ȳ±Ý¼º¿¹½Ã ¿À¼Ç½½·Ô ÁÖ¼Ò ¸±°ÔÀÓÃßõ ½ÅõÁö ¸ð¹ÙÀÏ ¾ß¸¶Åä ¿À¸®Áö³¯°ÔÀÓ ¹«·áȲ±Ý¼º°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓȾ±Ý¼º ¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» ¹Ù´ÙÀ̾߱â Ȳ±Ý°í·¡ Á¤±ÛºÏ Á®½ºÆ®¸±°ÔÀÓ ¹é°æ»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ÆÄÀÏ ¹é°æ°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» ¿À¡¾î¸±°ÔÀÓ Ä«Áö³ë ÀèÆÌ ¼Õ¿À°ø °ÔÀÓ ´Ù¿î ¿Â¶óÀΰÔÀÓ¼øÀ§ 2018 ¹Ù´ÙÀ̾߱â¾Û °¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ ºüĪÄÚ ½½·Ô¸Ó½Å ¹Ù´ÙÀ̾߱â7 ºí·¢ÀèÃßõ ÃÖ½ÅÀÎÅͳݰÔÀÓ ¿Â¶óÀξ߸¶Å丱°ÔÀÓ È²±Ý¼º¿¹½Ã ¸±¿Â¶óÀΠȲ±Ý¼º°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò ¹Ù´ÙÀ̾߱⠱âÇÁÆ® Àüȯ ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ ¿À¶ô½Ç PC ¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ø·«¹ý ¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ ¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¸±È²±Ý¼º ½½·Ô ÇÁ¶ó ±×¸¶ ƽ ¹«·áüÇè ¿À¸® Áö³¯È²±Ý¼º ¸±°ÔÀÓÃßõ»çÀÌÆ® ¿Â¶óÀιٴÙÀ̾߱â°ÔÀÓ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô üÇè ½ÅõÁö°ÔÀÓ Çϴ°÷ ¡®Å׸£ºñ½º¡¯
À¥Á¨(´ëÇ¥ ±èÅ¿µ)ÀÌ ÀÚü °³¹ß ¼ºêÄÃó ½ÅÀÛ ¡®Å׸£ºñ½º¡¯ÀÇ ºñ°ø°³ º£Å¸Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ¿À´Â 10ÀϺÎÅÍ 16ÀϱîÁö 7Àϰ£ ÁøÇàÇÑ´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù. ÃÖ±Ù ¡®µå·¡°ï¼Òµå¡¯ÀÇ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â µî ½ÅÀÛ Áغñ¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù.
À¥Á¨Àº 6¿ù 5ÀÏ ¿ÀÈÄ 12½Ã±îÁö Á¢¼öµÈ Çѱ¹°ú ÀϺ»ÀÇ ½ÅûÀÚ Áß Ãß÷À» ÅëÇØ ¼±Á¤µÈ ÀοøÀ» ´ë»óÀ¸·Î Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ´ç÷ÀÚ ¹ßÇ¥ ¹× Âü°¡ ¹æ¹ýÀº ÀÌÈÄ °³º° ¾È³»ÇÑ´Ù.
À¥Á¨Àº À̹ø CBT¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â Çѱ¹°ú ÀϺ» ¼ºêÄÃó ÆÒµéÀÇ ÀǰßÀ» Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ Ãâ½Ã Àü±îÁö °ÔÀÓ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Çѱ¹°ú ÀϺ» ¾ç±¹ÀÇ °ÔÀÌ¸Ó ÁÖÅÃû¾àÁ¾ÇÕÀúÃà ¼Òµæ°øÁ¦ ¹«ÁÖÅà µéÀÌ ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡¼ CBT¿¡ ½±°Ô Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Å©·Î½ºÇ÷§ÆûÀ» Áö¿øÇØ ¾Èµå·ÎÀ̵å¿Í ¾ÖÇà ¿î¿µÃ¼Á¦ ±â¹Ý ¸ð¹ÙÀÏ ¹öÀü°ú PC¹öÀüÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÑ´Ù.
°ÔÀÓÀÇ ¼¼°è°ü°ú ij¸¯ÅÍÀÇ Æ¯Â¡À» ÃæºÐÈ÷ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 4éÅͱîÁöÀÇ ¸ÞÀÎ ½ºÅ丮, 35Á¾ÀÇ Ä³¸¯Å͸¦ °ø°³ÇÑ´Ù. ij¸¯ÅÍ °£ÀÇ ¼ûÀº À̾߱⸦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àο¬ ½ºÅ丮 ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Æ÷ÇÔÇØ Á¤½Ä ¼ Çѱ¹ÀÚ»ê°ü¸®°ø»ç ÀÌÀü ºñ½º ¹öÀü¿¡ ÁØÇÏ´Â ÄÜÅÙÃ÷µéµµ ¹Ì¸® °æÇè °¡´ÉÇÏ´Ù.
À¥Á¨Àº ÃÖ±Ù ÇÏ¿îµå13ÀÌ °³¹ßÇÑ ¿ÀÇ¿ùµå ¾×¼Ç RPG ¡®µå·¡°ï¼Òµå¡¯ÀÇ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â µî ½ÅÀÛ Áغñ¿¡ ¼Óµµ¸¦ ³»°í ÀÖ´Ù. À¥Á¨·¹µåÄÚ¾î µî ÀÚȸ»çÀÇ ½ÅÀÛ°ú ¿ÜºÎ ÅõÀÚ¸¦ ÅëÇØ È®º¸ÇÑ ¶óÀξ÷µµ Áغñ ÁßÀÌ´Ù.